Tradisjonell versus moderne smerteforståelse
Hvordan vi forstår et problem avgjør hvordan vi prøver å løse det. Dette er særs relevant i møte med smerte som vedvarer.
Dette visste du ikke om knesmerter og meniskskade
Du har vondt i kneet. MR viser en revnet menisk. Det virker som en innlysende forklaring. Menisken er skadet, derfor gjør kneet vondt. Den nærliggende løsningen blir da å få reparert eller fjernet den delen av menisken som er ødelagt. Dette høres både logisk og intuitivt ut. Problemet er bare at forskningen ikke støtter denne tankegangen.
Vulvodyni: Fra misforståelser til innsikt
Vulvodyni er en tilstand som innebærer smerter i underlivet uten at det finnes tegn til skade eller sykdom som symptomene kan knyttes til. Denne artikkelen gir en helhetlig og oppdatert forståelse av vulvodyni, inkludert moderne smerteforståelse, vanlige misoppfatninger, behandling, og et innblikk i hvordan tilstanden oppleves av dem som rammes.
Verdien av moderne smerteforståelse
Rundt 1,6 millioner nordmenn lever med kroniske smerter. Det betyr at smerte berører de fleste av oss – enten direkte eller gjennom noen vi bryr oss om. Kroniske smerter er med andre ord høyst aktuelt, og her skal vi se nærmere på hvorfor måten vi forstår smerte på er av stor betydning.
Smerter og endometriose: Mer enn feil vev på feil sted
Det er lett å tenke at jo mer omfattende endometriose, desto mer smerter. Det virker både logisk og intuitivt: Mer feil vev på feil sted burde gi mer smerte. Men forskningen viser at virkeligheten er langt mer kompleks.
Dette visste du ikke om smerte
Det er naturlig å tenke at smerte betyr at noe er galt i kroppen – at den er et signal fra muskler, ledd eller annet vev. Slik er det ikke. Smerte er ikke et signal som sendes fra kroppen til hjernen. Smerte oppstår alltid i hjernen – når den vurderer en situasjon som potensielt farlig eller truende.
Harald og «sytepavene» – og Pain Reprocessing Therapy
VGTV-serien Harald og sytepavene har siden slipp fått mye oppmerksomhet. Mange har (og med god grunn) kritisert tittelen: begrepet «sytepaver» er uheldig og stigmatiserende.
Kroniske ryggsmerter – betyr det skade eller prolaps?
Vi er vant til å tenke at smerte betyr at noe er galt – at vi kanskje har en prolaps, en skade eller svakhet i ryggen. Men slik er det nødvendigvis ikke. For å forstå hvorfor smerte ikke trenger å bety skade, må vi først se nærmere på kroppens alarmsystem.
Smertene dine er bare noe du innbiller deg – eller?
«Kanskje smertene er psykiske.» «Det er ingenting galt med deg.» «Smertene dine er bare noe du innbiller deg.» Dessverre er realiteten at mange med langvarige smerter blir møtt med utsagn som disse.
Å navigere seg ut av kroniske smerter
First thing first: Dreier det seg om en skade eller en feil i kroppen, eller er det et smerteproblem? Dette er essensielt å få avklart. Hvordan vi forstår et problem, avgjør hvordan vi går frem for å prøve å løse det.