Nyere forskning og kunnskap forteller oss at langvarige smerter skyldes et sensitivt og overbeskyttende alarmsystem, ikke en skadet og skjør kropp. Dette har vi et solid kunnskapsgrunnlag for, og det er dette som er moderne smerteforståelse.

 

Følsomheten på kroppens alarmsystem påvirkes av en hel rekke faktorer, noe som gir oss mange mulige innfallsvinkler for å jobbe mot en smertefri hverdag. Å starte denne prosessen med fokus på tilvenning av hverdagslig bevegelse og belastning, er det jeg i Smerteviten kaller for en god start.